娃的抚养权可以更改，但更改抚养权需要遵循一定的程序和法律程序。抚养权的更改可以是由父母自愿协商达成的协议，也可以是由法院裁定的结果。
当父母协商变更抚养权时，需要考虑到娃的利益，协商时还应该注重沟通、协商和妥善解决问题。当父母不是自愿协商，或者协商无法达成一致意见时，可以通过向法院提起诉讼来解决争端。在法院审理案件之前，双方还可以先尝试进行调解，如果调解无效，法院将对案件予以审理并做出裁定。
在裁定更改抚养权时，法院首先考虑的是娃的福利和权益。法院会从多个方面考虑娃更改抚养权的利弊，包括娃的年龄、生活习惯、学习环境、家庭状况等因素。同时，法院还会考虑双方父母的协商能力、儿童抚养、监护的能力和情感状态。
总之，更改抚养权并不是一件简单的事情，因为它事关到娃的成长和发展。因此，在更改娃的抚养权之前，家长需要多方考虑娃的利益，遵守法律程序，保障娃的权益。
