变更抚养权是指在已有的抚养权判决或协议基础上，因某种原因需要对抚养权做出调整。变更抚养权的法律规定需要遵循以下步骤：
首先，家长必须向法院提出申请。家长可以通过律师办理此事，也可以自行前往法院提交申请。该申请必须包括原因和理由。
其次，法院将组成专家组，由社工人员、心理学家、医生和律师组成。专家组将调查和评估当事人之间的关系以及儿童的利益。
接下来，法院会安排一次庭审，双方家长需要出席并陈述自己的理由。在庭审中，法官将听取双方的证言，并确定最终判决。
最后，一旦法院作出判决，双方必须遵守并执行。如果任何一方违反该判决，可能会面临惩罚。
总之，变更抚养权是一个复杂的过程，需要遵循许多法律规定。家长必须向法院提出申请，在专家的评估下进行庭审，并遵守法院的判决。这种调整可能对双方家庭产生深刻的影响，所以一定要慎重考虑并寻求专业意见。
